Otužování: Porovnání verzí
Skočit na navigaci
Skočit na vyhledávání
bez shrnutí editace
m (removed Category:Sport a životní prostředí; added Category:Pobyt v přírodě using HotCat) |
Bez shrnutí editace značka: editace z Vizuálního editoru |
||
| Řádek 17: | Řádek 17: | ||
==Benefity otužování== | ==Benefity otužování== | ||
Otužování má mnoho pozitivních účinků jak pro naši mysl, tak i pro tělo. Nemluvě o tom, že člověk potká spousty zajímavých a stejně naladěných lidí :) Pojďme se podívat na některé ze zmiňovaných účinků otužování: | Otužování má mnoho pozitivních účinků jak pro naši mysl, tak i pro tělo. Nemluvě o tom, že člověk potká spousty zajímavých a stejně naladěných lidí<span> </span>:) Pojďme se podívat na některé ze zmiňovaných účinků otužování: | ||
'''1. Výrazně snižuje šanci onemocnění týkajících se:''' | '''1. Výrazně snižuje šanci onemocnění týkajících se:''' | ||
| Řádek 59: | Řádek 59: | ||
==Chlad a ženy? ANO!== | ==Chlad a ženy? ANO!== | ||
Spousty článků, výzkumů a rad je velmi často prováděna na mužích. Málokdo si tento fakt uvědomuje a spousta žen aplikuje doporučené rady na své tělo bez tolerance k sobě samotné. Tělo ženy je jiné. Funguje v jiném cyklu než tělo muže. I na to bohužel ženy v dnešní době často zapomínají a mužům se stále snaží vyrovnat. Přesto je otužování velmi přínosné i pro ženy, které by se neměly zaleknout řečí jako například, že si nastudí ledviny, nebudou mít děti a další podobné nesmysly. Jen musí ženy svému tělu naslouchat pečlivěji a zacházet s ním ohleduplněji. | Spousty článků, výzkumů a rad je velmi často prováděna na mužích<ref>[https://michalgajdosik.cz/lecivy-chlad-vyuzijte-studene-vody-ke-spalovani-tuku Vědecký pohled na terapii chladem]</ref>. Málokdo si tento fakt uvědomuje a spousta žen aplikuje doporučené rady na své tělo bez tolerance k sobě samotné. Tělo ženy je jiné. Funguje v jiném cyklu než tělo muže. I na to bohužel ženy v dnešní době často zapomínají a mužům se stále snaží vyrovnat. Přesto je otužování velmi přínosné i pro ženy, které by se neměly zaleknout řečí jako například, že si nastudí ledviny, nebudou mít děti a další podobné nesmysly. Jen musí ženy svému tělu naslouchat pečlivěji a zacházet s ním ohleduplněji. | ||
'''Zde je 5 důvodů jaké výhody navíc přináší otužování ženám''' | '''Zde je 5 důvodů jaké výhody navíc přináší otužování ženám''' | ||
| Řádek 97: | Řádek 97: | ||
==Odkazy== | ==Odkazy== | ||
=== Související stránky === | ===Související stránky=== | ||
* [[Sokol]] | *[[Sokol]] | ||
===Reference=== | ===Reference=== | ||
| Řádek 108: | Řádek 108: | ||
*[https://codeoflife.cz/ Projekt Code of Life] – s Liborem Matušem a Veronikou Allister Jelínkovou | *[https://codeoflife.cz/ Projekt Code of Life] – s Liborem Matušem a Veronikou Allister Jelínkovou | ||
*[[w:cs:Otužování|Otužování]] na české Wikipedii | *[[w:cs:Otužování|Otužování]] na české Wikipedii | ||
*[https://michalgajdosik.cz/chladova-terapie Terapie chladem] | |||
<br />{{FTVS|Denní studium 2020|Šárka Holubová: Otužování}} | <br />{{FTVS|Denní studium 2020|Šárka Holubová: Otužování}} | ||
[[Kategorie:Pobyt v přírodě]] | [[Kategorie:Pobyt v přírodě]] | ||