7 218
editací
Benefity cvičení venku: Porovnání verzí
Skočit na navigaci
Skočit na vyhledávání
+ obrázky
m (formátování, drobné úpravy) značka: editace z Vizuálního editoru |
(+ obrázky) značka: editace z Vizuálního editoru |
||
| Řádek 2: | Řádek 2: | ||
==Výhody pobytu na čerstvém vzduchu== | ==Výhody pobytu na čerstvém vzduchu== | ||
[[Soubor:Outdoor gym in Parque de Bateria, Torremolinos.JPG|náhled|Tělocvična pod širým nebem]] | |||
Finanční nenáročnost a možnost provozovat pohyb, je bezesporu velkou výhodou pobytu na čerstvém vzduchu. Další výhodou je dále fakt, že člověk téměř kdykoliv, když má čas a chuť – v jakoukoli denní, popř. i noční hodinu, má možnost vyjít ven na čerstvý vzduch, projít se, proběhnout se, nebo si zacvičit. Pro lidský organismus je venkovní prostředí přirozené a chtěné – člověk lépe vnímá základní biorytmy a děje v prostředí přírody. | Finanční nenáročnost a možnost provozovat pohyb, je bezesporu velkou výhodou pobytu na čerstvém vzduchu. Další výhodou je dále fakt, že člověk téměř kdykoliv, když má čas a chuť – v jakoukoli denní, popř. i noční hodinu, má možnost vyjít ven na čerstvý vzduch, projít se, proběhnout se, nebo si zacvičit. Pro lidský organismus je venkovní prostředí přirozené a chtěné – člověk lépe vnímá základní biorytmy a děje v prostředí přírody. | ||
| Řádek 43: | Řádek 44: | ||
==Pobyt a pohyb v přírodě u dětí== | ==Pobyt a pohyb v přírodě u dětí== | ||
Otázkou pobytu a pohybu v přírodě se dnes zabývá spousta odborníků i laické veřejnosti. Jednou ze známých popularizačních publikací je kniha od Petra Daniše „Děti venku v přírodě: ohrožený druh?“, jejímž cílem je přispět k tomu, aby se v naší zemi zvýšilo povědomí o významu kontaktu dětí s přírodou a aby se promítlo do odborných i veřejných debat o výchově, zdraví a vzdělávání dětí. Autor tohoto díla se seznámil s cca 130 díly odborné literatury a ve své knize pak představuje výsledky výzkumu, který v zahraničí různými způsoby mapuje vliv kontaktu s přírodou na děti; shrne, jaká je situace u nás; a navrhne doporučení, jak posilovat kontakt dětí s přírodou pro zlepšení zdraví a vzdělávacích výsledků našich dětí. | Otázkou pobytu a pohybu v přírodě se dnes zabývá spousta odborníků i laické veřejnosti. Jednou ze známých popularizačních publikací je kniha od Petra Daniše „Děti venku v přírodě: ohrožený druh?“, jejímž cílem je přispět k tomu, aby se v naší zemi zvýšilo povědomí o významu kontaktu dětí s přírodou a aby se promítlo do odborných i veřejných debat o výchově, zdraví a vzdělávání dětí. Autor tohoto díla se seznámil s cca 130 díly odborné literatury a ve své knize pak představuje výsledky výzkumu, který v zahraničí různými způsoby mapuje vliv kontaktu s přírodou na děti; shrne, jaká je situace u nás; a navrhne doporučení, jak posilovat kontakt dětí s přírodou pro zlepšení zdraví a vzdělávacích výsledků našich dětí. | ||
[[Soubor:Street Workout Microarquitectura Spartans Tarraco Calafell 2.jpg|náhled|Street worknout]] | |||
==Street Workout jako jedna z možností cvičení venku== | ==Street Workout jako jedna z možností cvičení venku== | ||
| Řádek 63: | Řádek 65: | ||
[[Kategorie:Sport a životní prostředí]] | [[Kategorie:Sport a životní prostředí]] | ||
<references /> | |||