Editace stránky Terapie divočinou

'''Terapie divočinou''' (angl. [[w:en:Wilderness therapy|wilderness therapy]]) je forma skupinové léčby v oblasti duševního zdraví, která využívá terapeutického potenciálu pobytu v přírodě dohromady se strukturovanou individuální a skupinovou [[w:cs:psychoterapie|psychoterapeutickou]] prací.

==Historie a nynější podoba==
[[Soubor:Wilderness Therapy and Backpacking.jpg|náhled|Účastníci programu Terapie divočinou]]
Terapie divočinou vychází z větší skupiny terapií zaměřených na dobrodružství a zážitek, jež se nejvíce rozvíjely ve [[w:cs:Spojené státy americké|Spojených státech]] na konci 20. století. Od té doby se terapie dobrodružstvím začala využívat po celém světě hlavně pro práci s dětmi v [[w:cs:puberta|pubertálním]] věku a [[w:cs:Adolescence|adolescenty]]. Terapie divočinou se vyčleňuje ze skupiny dobrodružných terapií velkým důrazem na pobyt v opuštěné krajině a sžívání se s ní. Tato léčba slaví největší úspěchy v práci s adolescenty s emocionálními a psychickými problémy, poruchami chování nebo s problémy se zneužíváním návykových látek.

V každé zemi i účastnické skupině probíhá program výpravy velmi odlišně. To i proto, že se terapie odehrává v nepředvídatelném prostředí přírody. Avšak některé znaky výprav se často podobají. Většinou bývají skupiny vedeny a facilitovány multidisciplinárním terapeutickým týmem. Program je založený na životě v přírodě, kdy se jedinec musí naučit respektovat některá pravidla, aby měl kde spát, co jíst a s kým být. Dále jsou do výpravy zakomponované různé úkoly a výzvy. Takový program může trvat od několika dní (min. 3 dny) po několik týdnů (povětšinou se účastníci vypravují na 2–3 týdny).

==Terapeutické faktory==
Mnoho studií zkoumajících efektivitu terapie divočinou se ptá po tom, co je na této terapii tak speciálního, že produkuje tak dobré výsledky.<ref>{{Citace elektronického periodika
| titul = Therapeutic Outcomes of Wilderness Therapy for Adolescent and Young Adult Populations
| url = http://dx.doi.org/10.1037/e630622012-001
| periodikum = PsycEXTRA Dataset
| datum vydání = 2012
| datum přístupu = 2019-07-22
| jméno = Joanna
| příjmení = Bettman
}}</ref><ref>{{Citace periodika
| titul = A Meta-analysis of Wilderness Therapy Outcomes for Private Pay Clients
| url = https://doi.org/10.1007/s10826-016-0439-0
| periodikum = Journal of Child and Family Studies
| datum vydání = 2016-09-01
| datum přístupu = 2019-07-22
| issn = 1573-2843
| strany = 2659–2673
| ročník = 25
| číslo = 9
| doi = 10.1007/s10826-016-0439-0
| jazyk = en
| jméno = Joanna E.
| příjmení = Bettmann
| jméno2 = H. L.
| příjmení2 = Gillis
| jméno3 = Elizabeth A.
| příjmení3 = Speelman
}}</ref> V terapii divočinou figurují tři hlavní faktory, které při své přítomnosti na programu facilitují změnu. Tyto faktory se objevují v rámci výpravy postupně a od začátku do konce kolísá jejích důležitost pro změnu osobnosti, postojů a chování účastníka:
[[Soubor:Přechod Muráňské planiny.jpg|náhled]]

===Příroda===
Samotná divočina může mít restorativní efekt na účastníky hlavně u jedinců s vysokou mírou úzkosti. Přiměje člověka zaměřovat pozornost na přítomný okamžik, což pomáhá redukovat stres i depresivní symptomy. Účastník je navíc nucen často jednat sám, spolehnout se na své vlastní síly. To mu může pomoci získat vyšší sebehodnocení a pocit sebe-účinnosti. Faktor přírody je nejdůležitější na začátku výpravy.

===Fyzické Self===
Fyzické Self sestává z nutnosti jednat ve spolupráci s přírodou, využívat své fyzické síly na úkoly a výzvy. Díky fyzické aktivitě se účastníci cítí energičtěji a klidněji. V rámci náročných úkolů dochází i k hubnutí a nárůstu svalové hmoty, což účastníkům pomáhá ve zlepšení jejich sebeobrazu. Plnění výzev zadávaných terapeuty navíc přidává možnost okamžité zpětné vazby a zážitku úspěchu získaného na základě vlastního úsilí a práce. Tento faktor je nejdůležitější uprostřed až na konci výpravy.

===Sociální Self===
Sociální Self je založeno na probíhajících sociálních interakcích ve skupině mezi účastníky i s terapeuty a vůdci skupiny. V rámci výpravy prožívají účastníci jedinečnou zkušenost komunitního soužití, které jim může pomoci v nácviku sociálních dovedností, rozvoji empatie a pochopení některých sociálních norem. Navíc se v rámci zadaných výzev podporuje schopnost spolupráce, bez které není možné různé úkoly splnit. V rámci skupinové terapie se dále pracuje se zažitými předsudky a stereotypy, jejichž odstranění může pomoci účastníkům navazovat blízká přátelství. Faktor sociálního Self je nejúčinnější během poslední fáze výpravy.<ref>{{Citace periodika
| titul = Unpacking the Black Box of Wilderness Therapy: A Realist Synthesis
| url = http://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1049732316655776
| periodikum = Qualitative Health Research
| datum vydání = 2017-1
| datum přístupu = 2019-07-22
| issn = 1049-7323
| strany = 114–129
| ročník = 27
| číslo = 1
| doi = 10.1177/1049732316655776
| jazyk = en
| jméno = Carina R.
| příjmení = Fernee
| jméno2 = Leiv E.
| příjmení2 = Gabrielsen
| jméno3 = Anders J. W.
| příjmení3 = Andersen
}}</ref>

==Odkazy==
===Reference===
<references />
===Obdobné stránky===

*[[Benefity cvičení venku]]
*[[Sport a pohyb v přírodě jako součást životního stylu]]

====Externí odkazy====

*[[w:en:Wilderness therapy|Wilderness therapy]] na anglické Wikipedii
*[[w:cs:Ekopsychologie|Ekopsychologie]] na české Wikipedii
*[[w:cs:Zážitková pedagogika|Zážitková pedagogika]] na české Wikipedii
*[[w:cs:Survivalismus|Survivalismus]] na české Wikipedii
*[[w:en:Survivalism|Survivalism]] na anglické Wikipedii

[[Kategorie:Tereza Hacová]]
[[Kategorie:Environmentální psychologie]]
[[Kategorie:Environmentální vzdělávání]]
[[Kategorie:Problémy s odkazy]]
{{Odpovědná spotřeba}}