Editace stránky Správná výživa z pohledu ekologie

Skočit na navigaci Skočit na vyhledávání

Varování: Nejste přihlášen(a). Pokud uložíte jakoukoli editaci, vaše IP adresa bude zveřejněna v historii této stránky. Pokud se přihlásíte nebo si vytvoříte účet, vaše editace budou připsány vašemu uživatelskému jménu a získáte i další výhody.

Editace může být zrušena. Zkontrolujte a pak potvrďte změny zobrazené níže.

Aktuální verze Váš text
Řádek 1: Řádek 1:
[[Soubor:Sojkova2.jpg|náhled|Ekologické obaly na potraviny]]
 
[[Soubor:Sojkova1.jpg|náhled|Dřevěné nádobí]]
 
 
V lidské společnosti žije pospolu několik generací. Všechny generace bez rozdílu věku se nějak stravují a provádějí určitý pohyb. V každém věku se upřednostňuje určitá strava a druh pohybu. Přesto však věk není vždy pro zdraví a zdatnost rozhodující. U většiny jedinců je to individuální.<ref>{{Citace monografie
 
V lidské společnosti žije pospolu několik generací. Všechny generace bez rozdílu věku se nějak stravují a provádějí určitý pohyb. V každém věku se upřednostňuje určitá strava a druh pohybu. Přesto však věk není vždy pro zdraví a zdatnost rozhodující. U většiny jedinců je to individuální.<ref>{{Citace monografie
 
| příjmení = Piťha, Jan, 1964-
 
| příjmení = Piťha, Jan, 1964-
Řádek 16: Řádek 14:
 
Výživa je v dnešní době poněkud častým tématem a velmi žádaným. Ve sportu se výrazně podílí na úspěchu sportovců, ale i běžná populace se zabývá tím, co jí. Různí lidé se stravují různě. Strava je hodně individuální záležitost, kterou ovlivňuje řada faktorů (prostředí, finanční možnosti, rodina, přátelé, věk, pohlaví, pohybová aktivita, způsob životního stylu).
 
Výživa je v dnešní době poněkud častým tématem a velmi žádaným. Ve sportu se výrazně podílí na úspěchu sportovců, ale i běžná populace se zabývá tím, co jí. Různí lidé se stravují různě. Strava je hodně individuální záležitost, kterou ovlivňuje řada faktorů (prostředí, finanční možnosti, rodina, přátelé, věk, pohlaví, pohybová aktivita, způsob životního stylu).
  
==Kvantita nebo kvalita==
+
== Kvantita nebo kvalita ==
 
V dnešní době máme k dispozici širokou škálu potravin, které jsou různě vyrobeny, zpracovány, mají různý původ. Hodně lidí šetří a tvrdí, že na potraviny ekologicky vyrobené, které mají vyšší cenu, nemají. Otázkou však zůstává, co je lepší, zda velké množství potravin, vyrobených neekologickou cestou za nižší cenu, nebo pár kvalitních potravin s ekologickou výrobou? Lidé všeobecně jí moc a pro přežití by jim stačila daleko menší konzumace jídla. Jenže někteří lidé žijí proto aby jedli a ne naopak, jak by to mělo být. Ano jídlo je potěšením, ale všeho s mírou. Kdyby lidé stejné množství peněz, za které si koupí nekvalitní potraviny ve velkém množství investovali do menšího množství kvalitních potravin, určitě nebudou strádat, ba naopak.<ref>{{Citace monografie
 
V dnešní době máme k dispozici širokou škálu potravin, které jsou různě vyrobeny, zpracovány, mají různý původ. Hodně lidí šetří a tvrdí, že na potraviny ekologicky vyrobené, které mají vyšší cenu, nemají. Otázkou však zůstává, co je lepší, zda velké množství potravin, vyrobených neekologickou cestou za nižší cenu, nebo pár kvalitních potravin s ekologickou výrobou? Lidé všeobecně jí moc a pro přežití by jim stačila daleko menší konzumace jídla. Jenže někteří lidé žijí proto aby jedli a ne naopak, jak by to mělo být. Ano jídlo je potěšením, ale všeho s mírou. Kdyby lidé stejné množství peněz, za které si koupí nekvalitní potraviny ve velkém množství investovali do menšího množství kvalitních potravin, určitě nebudou strádat, ba naopak.<ref>{{Citace monografie
 
| příjmení = Vollmer, Joachim B., 1955-2014
 
| příjmení = Vollmer, Joachim B., 1955-2014
Řádek 41: Řádek 39:
 
}}</ref>
 
}}</ref>
  
==Původ potravin==
+
== Původ potravin ==
 
Původ potravin je velmi důležitý. Pokud se zaměříme na koupi ekologicky vyrobených či zpracovaných potravin přispějeme k jejich udržení na trhu. Výrobky z [[w:cs:Ekoforma|ekofarem]], farmářské a domácí produkty přímo od zemědělců jsou přírodní, a tudíž přirozené i pro naše tělo. Orientovat se lze také podle doby minimální trvanlivosti. Čím méně jsou potraviny upravené, tím kratší mají dobu spotřeby. Naopak pokud vidíme, že potravina má dobu trvanlivosti několik měsíců, většinou to znamená, že je nějak chemicky ošetřená.
 
Původ potravin je velmi důležitý. Pokud se zaměříme na koupi ekologicky vyrobených či zpracovaných potravin přispějeme k jejich udržení na trhu. Výrobky z [[w:cs:Ekoforma|ekofarem]], farmářské a domácí produkty přímo od zemědělců jsou přírodní, a tudíž přirozené i pro naše tělo. Orientovat se lze také podle doby minimální trvanlivosti. Čím méně jsou potraviny upravené, tím kratší mají dobu spotřeby. Naopak pokud vidíme, že potravina má dobu trvanlivosti několik měsíců, většinou to znamená, že je nějak chemicky ošetřená.
  
Řádek 62: Řádek 60:
 
}}</ref>
 
}}</ref>
  
==Obaly==
+
== Obaly ==
 
Čím dál více se setkáváme s bezobalovými obchody. Je to velice správný krok pro ochranu přírody. Odpadů je mnoho a tímto způsobem se dá jejich spotřeba omezit. Nevýhodou je, že vždy, když jdete do obchodu, musíte myslet na to, abyste si vzali vlastní nádoby. Jinak to má pro vás pozitiva, např. nehromadí se vám doma různé nádoby, máte méně odpadu, naberete si v obchodě dané potraviny, kolik sami chcete, jelikož jsou potraviny na váhu.<ref>{{Citace monografie
 
Čím dál více se setkáváme s bezobalovými obchody. Je to velice správný krok pro ochranu přírody. Odpadů je mnoho a tímto způsobem se dá jejich spotřeba omezit. Nevýhodou je, že vždy, když jdete do obchodu, musíte myslet na to, abyste si vzali vlastní nádoby. Jinak to má pro vás pozitiva, např. nehromadí se vám doma různé nádoby, máte méně odpadu, naberete si v obchodě dané potraviny, kolik sami chcete, jelikož jsou potraviny na váhu.<ref>{{Citace monografie
 
| příjmení = Gajdošová, Michaela.
 
| příjmení = Gajdošová, Michaela.
Řádek 74: Řádek 72:
 
| oclc = 1135590774
 
| oclc = 1135590774
 
}}</ref> Všechny potraviny se bez obalu prodávat nedají, to je jasné. Ale pokud máme tu možnost, koupit si třeba mléko od farmáře do vlastní láhve, proč tuto možnost nevyužít.
 
}}</ref> Všechny potraviny se bez obalu prodávat nedají, to je jasné. Ale pokud máme tu možnost, koupit si třeba mléko od farmáře do vlastní láhve, proč tuto možnost nevyužít.
 +
 +
 +
'''Obrázek 1''' Ekologické obaly na potraviny                            '''Obrázek 2''' Dřevěné nádobí
 +
  
 
Zároveň lze doma používat nádobí z přírodních materiálů, které se dá ekologicky likvidovat, při jeho poškození (např, místo plastových misek a příborů na cesty používat dřevěné). Má to i své estetické opodstatnění. Dřevěná miska vypadá lépe než plastová.
 
Zároveň lze doma používat nádobí z přírodních materiálů, které se dá ekologicky likvidovat, při jeho poškození (např, místo plastových misek a příborů na cesty používat dřevěné). Má to i své estetické opodstatnění. Dřevěná miska vypadá lépe než plastová.
==Závěr==
+
 
 +
== Závěr ==
 
Je to jen na nás, jak se rozhodneme žít a jaké potraviny konzumovat. Ale na prvním místě by pro všechny lidi mělo být zdraví, a to správná strava značně ovlivňuje. Navíc jíst méně a kvalitní potraviny znamená předcházet civilizačním onemocněním ([[w:cs:Kardiovaskulární onemocnění při diabetu mellitu II. typu|diabetes mellitus II. typu]], [[w:cs:obezita]], [[w:cs:kardiovaskulární onemocnění]]), která jsou v dnešní dobře velmi rozšířená. Navíc neděláme něco jen pro své zdraví, ale i pro přírodu a naši Zemi.<ref name=":0" />
 
Je to jen na nás, jak se rozhodneme žít a jaké potraviny konzumovat. Ale na prvním místě by pro všechny lidi mělo být zdraví, a to správná strava značně ovlivňuje. Navíc jíst méně a kvalitní potraviny znamená předcházet civilizačním onemocněním ([[w:cs:Kardiovaskulární onemocnění při diabetu mellitu II. typu|diabetes mellitus II. typu]], [[w:cs:obezita]], [[w:cs:kardiovaskulární onemocnění]]), která jsou v dnešní dobře velmi rozšířená. Navíc neděláme něco jen pro své zdraví, ale i pro přírodu a naši Zemi.<ref name=":0" />
  
==Odkazy==
+
== Odkazy ==
  
===Reference===
+
=== Reference ===
 
<references />
 
<references />
  
 +
Tuto práci uvolňuji k využívání pod licencí Creative Commons-BY-SA, a přeji si, aby jako autor byl uvedeno mé jméno.
 +
<br />
  
{{FTVS|Denní studium 2020|Eliška Sojková: Správná výživa z pohledu ekologie}}
+
== 6      Seznam obrázků ==
 +
'''Obrázek 1''' Ekologické obaly na potraviny                           '''Obrázek 2''' Dřevěné nádobí 3
  
[[Kategorie:Sport a životní prostředí]]
+
Pozn.: Obrázky jsou z vlastních zdrojů.

Všechny příspěvky do Enviwiki jsou zveřejňovány podle licencí Creative Commons Uveďte autora – Zachovejte licenci 3.0 Unported (podrobnosti najdete na Enviwiki:Autorské právo). Pokud si nepřejete, aby váš text byl nemilosrdně upravován a volně šířen, pak ho do Enviwiki neukládejte.
Uložením příspěvku se zavazujete, že je vaším dílem nebo je zkopírován ze zdrojů, které nejsou chráněny autorským právem (tzv. public domain). NEVKLÁDEJTE DÍLA CHRÁNĚNÁ AUTORSKÝM PRÁVEM BEZ DOVOLENÍ!

Storno Pomoc při editování (otevře se v novém okně)